忍者ブログ
みんなの口コミで評判の健康とダイエットについて体験談でお役にたてる色々なお話をおのせします

[PR]

×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

ストレスを感じるダイエットはリバウンドしてしまう

この記事をみんなのニュースに投稿するこの記事をみんなのニュースに投稿する


テレビタレントの青田典子さんが20年以上、
自らの身体を実験台にして様々なダイエット法を試してみた結果、
最後に辿り着いたダイエット法



「ストレスを感じるダイエットはリバウンドしてしまう」


ダイエットコミュニティーで、いろいろなダイエット方法について

情報を見てみたのですが、本当にびっくりしてしまいました・・・

一週間、ほぼ絶食するダイエット。

摂取するのは、水とお茶だけでで、どうしても何か食べたくなったら

カロリーのない食品だけ。

置き換えダイエットで朝食べないのが良い。

などなど、情報を披露しているので、

びっくりしているのですが何も言えなくなってしまいます。

食事を厳しく制限すると、ストレスが強くなって、

その反動で余計に食べてしまいます。

一週間食べないなんてダイエットもストレスが強くなって、

反動で今まで以上に食べるようになってしまいますし、

第一、食べないことで太りやすい体質に変わってしまいますから、

そのあと食べた食事から、すごく太ことになるので、

ほんの少し食べただけで太ってしまう体質に変わってしまうのです。

置き換えダイエットで朝食べないというのも、

朝食を食べることができない我慢でストレスが強くなって、

その反動で食べすぎるように変わってしまいます。

心を置いてけぼりにして体だけダイエットしようと思ってもダメなんですよ。

ポイントはストレスです。

ストレスが強くなってしまうと、その反動によって余計に食べすぎるような

体へと変わってしまう
ということが大問題です。

そして、食べる量、食べるタイミングを制限し続けることで、

体は少しの量だけでも以上に食べ物への執着が強くなって、

ちょっとの量だけでも痩せにくい体質へ、太りやすい体質へと

変わってしまいます。

ダイエットで最も避ける必要のあるのは、ストレスです

ストレスのないダイエット方法にするためには、普通に食べるしかありません。

普通に食べても痩せることのできるダイエット方法しか、

痩せ続けることはできません。

このような体の性質に気づいた、トップモデルのダイエットアドバイザーが、

体の性質を上手に活用するダイエット方法を開発され、

そのダイエット方法のおかげでトップモデルたちは、

特別に食べることに関して制限することがないのに

綺麗に痩せることができています。

普通に食べてもトップモデルたちが綺麗に痩せている 方法 は、

食べないダイエットはストレスが強くなる。

ストレスが強くなるダイエットは、反動で食べすぎる結果となるので、

痩せることができても一時的なことであり、すぐに今まで以上に太ってしまう。

ストレスが強くなるダイエットは、体が満足するくらいにエネルギーが

吸収されないので、ちょっとの食べ物でたくさんのエネルギーを吸収しようと

体質が変わってしまうことにより、ほんの少し食べただけでも痩せにくい体質に

変わってしまい、普通に食べても太りやすい体質へと変わってしまう。

このような現象は、きちんと食べてやるダイエットで負の連鎖をストップできます

食事、簡単な運動、ある要素を活性化することで、太りにくい体質、

痩せやすい体質へと改善し、しかも部分痩せもできて綺麗に痩せることができる。

これからのダイエット 方法 は、ストレスのない、普通に食べるということが大きなポイントです。
 

【楽天市場】ランキング市場 【ダイエット・健康・ダイエット】
1
3本で送料無料&クール代無料&代引き手数料無料セール直販だからこそ可能な酵素飲料(酵素ドリンク)としての活性と低価格。1本720ml入、3990円モデルや芸能人も実践!テレビでも紹介!ファスティングダイエット(&プチ断食)の決定版!クール便でお届けする酵素飲料(酵素ドリンク)、コスミックエンザイム!3本以上で送料無料!3本で送料無料&クール代無料&代引き手数料無料セール直販だからこそ可能な酵素飲料(酵素ドリンク)としての活性と低価格。1本720ml入、3990円モデルや芸能人も実践!テレビでも紹介!ファスティングダイエット(&プチ断食)の決定版!クール便でお届けする酵素飲料(酵素ドリンク)、コスミックエンザイム!3本以上で送料無料!
商品の詳細をみる
ショップ:酵素飲料(エンザイム)の専門店
2
【送料無料】レッグマジックX 送料無料&ウェイトグローブ付!(12月27日(月)9:59まで)【正規販売店】【エクサボディ】【LEG MAGIC X】【送料無料】レッグマジックX 送料無料&ウェイトグローブ付!(12月27日(月)9:59まで)【正規販売店】【エクサボディ】【LEG MAGIC X】
商品の詳細をみる
ショップ:エクサボディ
3
今回のみ!数量限定【送料無料】67%OFF!楽天ランキング1位獲得!!≪リピート率98%!!≫美味しいお茶でスリム♪【デトスルーティー®】ダイエットティーホットでもアイスでも美味しくお飲みいただけます。※注文が殺到しております!!2今回のみ!数量限定【送料無料】67%OFF!楽天ランキング1位獲得!!≪リピート率98%!!≫美味しいお茶でスリム♪【デトスルーティー®】ダイエットティーホットでもアイスでも美味しくお飲みいただけます。※注文が殺到しております!!2
商品の詳細をみる
ショップ:デパチカB1
4
本気で体質改善したい方にぜひオススメしたい定期購入!当店最安値の販売となっております。是非ご利用下さい!【送料無料】初回からいきなり当店最安値の定期購入!送料(1000円)を含めるとなんと2600円もお得! 【定期購入】【smtb-MS】本気で体質改善したい方にぜひオススメしたい定期購入!当店最安値の販売となっております。是非ご利用下さい!【送料無料】初回からいきなり当店最安値の定期購入!送料(1000円)を含めるとなんと2600円もお得! 【定期購入】【smtb-MS】
商品の詳細をみる
ショップ:断食道場shop
5
《魔女たちの22時で話題の苦丁茶(くうていちゃ)とサントリー・ヘルシアを超えた!?スッキリスリムを目指すダイエット茶》1個から送料無料!!【濃縮痩減緑茶(のうしゅくそうげんりょくちゃ)】※5250円以上送料無料【smtb-s】訳あり市開催10P21dec10《魔女たちの22時で話題の苦丁茶(くうていちゃ)とサントリー・ヘルシアを超えた!?スッキリスリムを目指すダイエット茶》1個から送料無料!!【濃縮痩減緑茶(のうしゅくそうげんりょくちゃ)】※5250円以上送料無料【smtb-s】訳あり市開催10P21dec10
商品の詳細をみる
ショップ:いい肌発信!美・サイエンス
6
【定期購入】楽天ランキング6年連続1位のダイエットシェイク!めざせ!5キロ減でキレイ痩せ★【smtb-kd】送料無料【定期購入30%OFF】美容液ダイエットシェイク【smtb-kd】【定期購入】楽天ランキング6年連続1位のダイエットシェイク!めざせ!5キロ減でキレイ痩せ★【smtb-kd】送料無料【定期購入30%OFF】美容液ダイエットシェイク【smtb-kd】
商品の詳細をみる
ショップ:ヘルシーバンク
7
【予約】送料無料!復活!先月3,500ケース完売!黒烏龍茶 黒ウーロン茶黒烏龍茶!箱潰れ!お一人様2ケース★限定300ケース【送料無料】お試しプライス!サントリー(350ml×24本)複数お買い上げの方は自動キャンセルいたします。この商品のお届けは1月中旬以降となります。予めご了承の上お求めください。【予約】送料無料!復活!先月3,500ケース完売!黒烏龍茶 黒ウーロン茶黒烏龍茶!箱潰れ!お一人様2ケース★限定300ケース【送料無料】お試しプライス!サントリー(350ml×24本)複数お買い上げの方は自動キャンセルいたします。この商品のお届けは1月中旬以降となります。予めご了承の上お求めください。
商品の詳細をみる
ショップ:あっとびっくりとっぷのお薬やさん
8
楽天総合レビューランキング12位受賞商品!おから100%の上、堅焼きだから噛みごたえ、腹持ちが違います!豆乳おからクッキー(1kg)送料無料!当店の売れ行きNO.1オカラクッキー(ダイエットクッキー)です!おひとり様2キロまで!お届け日指定はできません。楽天総合レビューランキング12位受賞商品!おから100%の上、堅焼きだから噛みごたえ、腹持ちが違います!豆乳おからクッキー(1kg)送料無料!当店の売れ行きNO.1オカラクッキー(ダイエットクッキー)です!おひとり様2キロまで!お届け日指定はできません。
商品の詳細をみる
ショップ:カフェ プリムラ
PR

この記事へのコメント

Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
管理人のみ閲覧できます
 

この記事へのトラックバック

トラックバックURL

フリーエリア


フリーエリア

フリーエリア





人気ブログランキングへ

【トレミー】人気ブログランキング

アクセスカウンター
Today:

Yesterday:

忍者アド

カレンダー

05 2017/06 07
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

プロフィール

HN:
maki7
性別:
女性

最新コメント

[01/06 popspace]

最新トラックバック

カウンター

バーコード

ブログ内検索

P R

カウンター

Copyright ©  -- 口コミで評判の健康とダイエットについての体験談 --  All Rights Reserved

 / Design by CriCri / Photo by Claudia35, hofschaeger / Powered by [PR]

 / 忍者ブログ